Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Не все жиры плохие: на какие нужно обратить внимание и включить в питание. Спасибо, Лена!


Жиры и масла являются частью нашего питания, наш организм не может нормального функционировать без них. Но не все жиры одинаково полезны. Дело в том, что для здоровой и долгой жизни нужно питание, которое обеспечит всеми питательными веществами, то есть углеводами, белками и жирами. В последнее время ученые все чаще говорят, что сбалансированное питание состоит не в уменьшении жира как такового, а в их выборе.



Collapse )
отсюда

cooltext319464307968823 (94x37, 0Kb)

звездочка крутится (23x17, 5Kb)

Бабушкины рецепты. Лечение подсолнечным маслом.


Артроз
- При обострениях артроза коленного сустава, для облегчения болей, втирайте масло от пальцев вверх по ноге к паху.
- 1 часть порошка бодяги тщательно перемешайте с 30 частями подсолнечного масла. Полученный целебный состав втирайте в больное место, затем укутайте сверху шарфом, или другой тёплой тканью.
Этот лечебный состав можно использовать при различных болях как, обезболивающее средство.
Collapse )

"Как правильно определить размер порции без весов" Благодарность Лене!




Ведущий британский диетолог Сиан Портер утверждает, что помимо правильного питания, следует контролировать количество съеденного.

Эксперт считает, что определять оптимальный размер порции можно с помощью рук. Проще говоря, количество еды для одного приёма пищи должно помещаться в ваших ладонях.


Collapse )
cooltext319464307968823 (94x37, 0Kb)

Сколько у нас жизней или о том, как избежать опасности...



Несколько дней назад шла кормить собаку в дождливый день и увидела брошенный электрический провод не под навесом и поняла, что он подключен. Накормила и пошла ругаться с мужем и сыном.
Конечно им не понравилось, но провод был отключён.

Collapse )